Syvärentoutus meditaatio

Varatessasi syvärentoutus meditaation minulta, laitan sinulle kirjallisena sähköpostiin äänitiedoston, joka sisältää syvärentoutus meditaation harjoituksen. Harjoituksen avulla pääset helpommin tilaan, joka rauhoittaa hermostosi, ja auttaa sinua maadoittumaan, avaamalla kolmannen silmän chakraa.

Käytän hyödykseni tallenteessa meditaatio-ohjaajan koulutustani, omaa ääntäni, sekä shamaanirumpua, ja kelloja.

Äänitallenne on käytettävissäsi aina, kun koet että tarvitset rentoutushetken.

When you book a deep relaxation meditation session with me, I will email you an audio file containing the deep relaxation meditation exercise. The exercise will help you to enter a state that calms your nerves and helps you to ground yourself by opening your third eye chakra. I use my training as a meditation instructor, my own voice, as well as a shamanic drum and bells in the recording. The audio recording is available to you whenever you feel you need a moment of relaxation.